チャーガの楽しみ方

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健康のため、美容のためにも効果があるといわれているチャーガ。

ちょっと、試してみたいなぁという方もいらっしゃると思います。

では、チャーガの楽しみ方をご紹介しましょう。

まず、お茶にして頂く場合。

1リットルに対してチャーガを細かく刻んだもの2g程度程度をやかんなどに入れます。

沸騰したら、そこから弱火で5分から10分程度煮出しましょう。

色は、濃い紅茶やウーロン茶くらいになったら、できあがりとなります。

そのまま、温かいお茶としても飲めますし、冷やしてアイスで飲んでもOK。

保存は、1週間を目安にして飲みきるようにしましょう。

飲む量については、私に経験上申し上げますと、できるだけ多く飲んでいただきたい。

普段のお茶代わりに飲んでいただくことをおすすめし、1日あたり500CC以上を理想と考えております。

私の場合は1日1リットル以上を目標に飲むようにしております。

その他、お茶以外でもチャーガは楽しむことができますよ。

チャーガのお茶は香りや癖がないため、料理に使用したり、焼酎やウイスキーと割って飲むこともできます。

また、お風呂にチャーガを入れてチャーガ湯を楽しむこともできますよ。

また、チャーガ茶の出がらしはヌルヌルがとれるので三角コーナーに置いておくと良いですよ。

このように、チャーガの楽しみ方は様々。

ぜひ、普段からチャーガを取り入れて健康な体を目指してみてはいかがでしょうか。

チャーガ茶チップタイプ
チャーガ茶チップタイプ